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Dans une vaste étude prospective, la consommation de boissons sucrées, incluant les jus de fruits, a été associée à une augmentation du risque de cancer et, plus particulièrement, du cancer du sein. Au cours de ces dernières décennies, la consommation de boissons sucrées a augmenté. Leur impact sur la santé cardiométabolique a fait l’objet de nombreuses…

L'entrée dans l'automne sonne souvent le retour des premiers refroidissements, rhumes, rhinopharyngites en tous genres. Cette année, encore plus dans ce contexte de pandémie de Covid 19, l'importance d'un bon bouclier antiviral est primordial. A cet effet, nous ne pouvons que vous conseiller de vous supplémenter en vitamines et minéraux. …

En ces temps d'épidémie et même de pandémie, que pouvons nous faire pour optimaliser nos défenses naturelles ? Outre les recommandations d'hygiène de base qui ont déjà été répétées maintes et maintes fois, il semble judicieux, en ces moments historiquement compliqués, de veiller à maintenir une hygiène de vie la plus irréprochable possible. En effet, chaque individu…

Selon l'OMS, la résistance aux antibiotiques est une réelle menace pour notre santé. 30 % de décès supplémentaires ont été constatés les 10 dernières années, suite à une infection résistante aux antibiotiques. Nos conseils: Ne pas utiliser d’antibiotiques pour soigner des infections virales, telles que rhume, maux de gorge,.. Eviter les antibiotiques trop puissants pour soigner…

La plupart des femmes sont touchées par la cystite au moins une fois au cours de leur vie. Près de 10% d'entre elles affirment en contracter plusieurs au cours d'une même année; Douleurs, fatigue, irritabilité sont autant de signes accompagnant une cystite. Avec le retour des chaudes journées d'été, le risque de contracter une infection urinaire est…

Avec l'arrivée du printemps et le retour des beaux jours, nombreux sont ceux qui reprendront plus ou moins activement leur activité physique. Retrouver une silhouette acceptable avant l'été, éliminer les toxines accumulées pendant l'hiver, envie de retrouver un regain d'énergie,.. chacun a ses raisons. Et cela, à juste titre, puisque pratiquer une activité physique modérée, régulière est…

Statines et crampes musculaires " Depuis que mon médecin m'a prescrit une statine, je me réveille la nuit avec des crampes très douloureuses dans les cuisses et les mollets... Que puis-je faire? " Environ 10% des patients traités par une statine souffrent de myalgies (douleurs musculaires). Dans de plus rares cas,…

La Belgique est championne en matière de consommation de somnifères. Un belge sur huit en consomme régulièrement. Utilisés à court terme, ces médicaments peuvent être bien utiles, mais leur utilisation doit être strictement limitée dans le temps, idéalement maximum 2 semaines. Le risque de dépendance augmente avec la dose et la durée du traitement. Troubles psychiatriques, nerveux, ,…