Skip to content Skip to sidebar Skip to footer

Intolérance au gluten

Intolérance au gluten La maladie cœliaque ou intolérance au gluten est une maladie auto-immune chronique de l'intestin grêle provoquant des troubles digestifs. Chez certaines personnes, l'ingestion d'une protéine présente dans les farines (blé, seigle, orge,..) , le gluten, déclenche une réaction exagérée du système immunitaire ce qui provoque une inflammation et une destruction de…

Lire plus

La canneberge contre les cystites

La canneberge également connue sous le nom de cranberry est un petit fruit rouge et acide appartenant à la famille des Ericaceae. Elle est un alliée santé naturel, notamment dans la prévention et le traitement des troubles des voies urinaires. Les proanthocyanidines (PAC) présents dans la canneberge ont des propriétés antibactériennes et empêchent la colonisation…

Lire plus

L’huile essentielle de menthe poivrée

Ce mois-ci, nous vous présentons l'huile essentielle de menthe poivrée. Antibactérienne, antivirale, antimycosique et antiacarienne, efficace contre les troubles digestifs (indigestions, vomissements, nausées, mal des transports, remontées acides), l'huile essentielle de menthe poivrée est aussi tonifiante pour le corps et l'esprit. Elle peut apaiser diverses douleurs: mal de tête, tendinite, sciatique, rhumatisme,... Elle fait également disparaître les…

Lire plus

Dormez une heure de plus!

C’est le conseil que donnent des chercheurs dans le JAMA Psychiatry. L’objectif est de réduire l’incidence de dépression majeure. Les chercheurs s’en sont inquiétés, car depuis les différents confinements et notre obligation à télétravailler, beaucoup ont pris le pli de rester un peu plus longtemps au lit. Or le chronotype influence le risque de dépression. Il…

Lire plus

Soda, jus de fruits et cancer

Dans une vaste étude prospective, la consommation de boissons sucrées, incluant les jus de fruits, a été associée à une augmentation du risque de cancer et, plus particulièrement, du cancer du sein. Au cours de ces dernières décennies, la consommation de boissons sucrées a augmenté. Leur impact sur la santé cardiométabolique a fait l’objet de nombreuses…

Lire plus

Coronavirus : optimisez votre système immunitaire

En ces temps d'épidémie et même de pandémie, que pouvons nous faire pour optimaliser nos défenses naturelles ? Outre les recommandations d'hygiène de base qui ont déjà été répétées maintes et maintes fois, il semble judicieux, en ces moments historiquement compliqués, de veiller à maintenir une hygiène de vie la plus irréprochable possible. En effet, chaque individu…

Lire plus

Antibiotiques : user, ne pas en abuser

Selon l'OMS, la résistance aux antibiotiques est une réelle menace pour notre santé. 30 % de décès supplémentaires ont été constatés les 10 dernières années, suite à une infection résistante aux antibiotiques. Nos conseils: Ne pas utiliser d’antibiotiques pour soigner des infections virales, telles que rhume, maux de gorge,.. Eviter les antibiotiques trop puissants pour soigner…

Lire plus