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Votre coeur : un bien précieux moteur…

En Belgique, 31000 décès par an sont dus aux maladies cardiovasculaires. Ces maladies sont dites multifactorielles, c'est à dire que leur apparition est causée par divers facteurs, qu'ils soient génétiques et/ou environnementaux. On les appelle facteurs de risque : hypertension artérielle, cholestérol élevé, surpoids, diabète, tabagisme, sédentarité... Ces facteurs sont souvent sous-diagnostiqués car les patients ne…

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Les Fleurs de Bach

"Pour être en bonne santé, il faut être en harmonie avec son âme" —Edward Bach A mi-chemin entre la phytothérapie et l'homéopathie, les remèdes du Docteur Bach intriguent. A quoi peuvent donc servir ces petits flacons de gouttes ? Qu'est-ce que cela peut soigner ou soulager ? Est-ce que c'est efficace ou un simple placebo ? Pour la petite histoire... Le…

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Que ton aliment soit ton médicament !

"Que ton aliment soit ton seul médicament !" Il y a près de 2500 ans, Hippocrate insistait déjà sur les bienfaits d'une alimentation saine et équilibrée. Malheureusement dans la pratique médicale moderne, les conseils nutritionnels sont fréquemment oubliés. L'alimentation moderne est drastiquement différente de celle de nos ancêtres. Chasseurs-cueilleurs, pendant la préhistoire, les hommes nomades se nourrissaient essentiellement…

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Huiles essentielles : les indispensables de l’été

Au même titre que l'homéopathie et la phytothérapie, l'aromathérapie a maintenant sa place dans la pharmacopée familiale. Elle permet d'apaiser naturellement la plupart de nos maux quotidiens. L'utiliser, c'est l'adopter ! Pour cet été, voici votre trousse de secours, 100% aroma,  qui reprend les principales huiles essentielles. La lavande vraie Inconditionnelle de l'été, la lavande vraie est…

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Le gingembre, naturellement contre les nausées

Le gingembre, une racine aux mille vertus!  Saviez-vous que le gingembre est bien plus qu'une simple épice? Il offre également une multitude d'avantages pour notre système digestif. Voici quelques-uns de ses bienfaits étonnants :  Améliore la digestion : Le gingembre stimule la production d'enzymes digestives, favorisant ainsi une digestion plus fluide et réduisant les ballonnements. …

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Le Motilium sur ordonnance !

Depuis ce 30 novembre 2013, vous ne pouvez plus soigner vos ingestions et nausées sans l'avis de votre médecin. On en parlait depuis de nombreux mois, le projet de loi a été voté en cette fin de novembre. L'AFMPS (agence fédérale des médicaments et produits de santé) a demandé de réévaluer la balance risque-bénéfice de la dompéridone…

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Curcuma : l’anti-inflammatoire naturel

Curcuma: l'anti-inflammatoire naturel Le curcuma est une plante originaire du sud de l'Asie. Le rhizome (partie souterraine de la plante) est non seulement utilisé comme épice alimentaire mais également comme plante médicinale depuis de nombreuses années. Quels sont ses bienfaits? - Action anti-inflammatoire: la curcumine, molécule active présente dans la plante possède des propriétés anti-inflammatoires…

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