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Intolérance au gluten

Intolérance au gluten La maladie cœliaque ou intolérance au gluten est une maladie auto-immune chronique de l'intestin grêle provoquant des troubles digestifs. Chez certaines personnes, l'ingestion d'une protéine présente dans les farines (blé, seigle, orge,..) , le gluten, déclenche une réaction exagérée du système immunitaire ce qui provoque une inflammation et une destruction de…

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La canneberge contre les cystites

La canneberge également connue sous le nom de cranberry est un petit fruit rouge et acide appartenant à la famille des Ericaceae. Elle est un alliée santé naturel, notamment dans la prévention et le traitement des troubles des voies urinaires. Les proanthocyanidines (PAC) présents dans la canneberge ont des propriétés antibactériennes et empêchent la colonisation…

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L’huile essentielle de menthe poivrée

Ce mois-ci, nous vous présentons l'huile essentielle de menthe poivrée. Antibactérienne, antivirale, antimycosique et antiacarienne, efficace contre les troubles digestifs (indigestions, vomissements, nausées, mal des transports, remontées acides), l'huile essentielle de menthe poivrée est aussi tonifiante pour le corps et l'esprit. Elle peut apaiser diverses douleurs: mal de tête, tendinite, sciatique, rhumatisme,... Elle fait également disparaître les…

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Dormez une heure de plus!

C’est le conseil que donnent des chercheurs dans le JAMA Psychiatry. L’objectif est de réduire l’incidence de dépression majeure. Les chercheurs s’en sont inquiétés, car depuis les différents confinements et notre obligation à télétravailler, beaucoup ont pris le pli de rester un peu plus longtemps au lit. Or le chronotype influence le risque de dépression. Il…

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