En Belgique, 31000 décès par an sont dus aux maladies cardiovasculaires. Ces maladies sont dites multifactorielles, c’est à dire que leur apparition est causée par divers facteurs, qu’ils soient génétiques et/ou environnementaux. On les appelle facteurs de risque : hypertension artérielle, cholestérol élevé, surpoids, diabète, tabagisme, sédentarité…
Ces facteurs sont souvent sous-diagnostiqués car les patients ne présentent peu ou pas de symptômes. Cependant…
- 10% des belges savent qu’ils sont hypertendus, en réalité 22% en souffrent
- 2/3 ont un cholestérol trop élevé (20% le savent)
- 50% sont en surpoids, 20% sont obèses
- 1 belge sur 4 est fumeur quotidien
A vous de jouer : faites le test…
1. Avez-vous des antécédents personnels ?
- D’infarctusoui (1) / non (0)
- D’accident vasculaire cérébral (AVC ou thrombose)oui (1) / non (0)
- D’artérite des membres inférieursoui (1) / non (0)
2. Un membre de votre famille proche a-t-il présenté AVC, infarctus ou arrêt cardiaque ?
oui (1) / non (0)
3. Connaissez-vous les chiffres de votre coeur ?
- Taux de cholestérol : LDL < 115 mg/dloui (0) / non (1)
- Glycémie à jeun : < 100 mg/dloui (0) / non (1)
- Tension artérielle : < 14/9oui (0) / non (1)
- Tour de taille : H < 94 cm — F < 80 cmoui (0) / non (1)
- BMI [= poids(kg)/taille(m²)] : < 25oui (0) / non (1)
4. Fumez-vous quotidiennement ?
oui (1) / non (0)
5. Activité physique (min 30 min/jour) ?
oui (0) / non (1)
6. Consommez-vous des fruits et légumes chaque jour ?
oui (0) / non (1)
7. Consommez vous plus de 2 verres d’alcool par jour ?
oui (1) / non (0)
Si votre total des points est inférieur à 3, vous ne courrez vraisemblablement pas de risque cardiovasculaire.
Entre 3 et 6 points, la prudence est de mise, vous êtes potentiellement à risque.
Si votre score total dépasse 6, il serait utile de faire un bilan chez votre médecin.
