Conseils santé et actualités de la pharmacie

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Dormez une heure de plus!

C’est le conseil que donnent des chercheurs dans le JAMA Psychiatry. L’objectif est de réduire l’incidence de dépression majeure. Les chercheurs s’en sont inquiétés, car depuis les différents confinements et notre obligation à télétravailler, beaucoup ont pris le pli de rester un peu plus longtemps au lit. Or le chronotype influence le risque de dépression. Il y a 3 ans une étude sur le personnel de nursing a montré que les personnes se levant tôt ont 27% de risque en moins de souffrir d’une dépression sur 4 ans. Dans le plus grand de ces échantillons, environ un tiers des sujets (…)

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NOUVEAU: matériel de location

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Retour des beaux jours : gare aux pollens!!

  En 30 ans, la fréquence des allergies a doublé. On estime qu'en Belgique près d'une personne sur trois est atteinte. Il existe différentes formes d'allergies ou expressions de l'allergie : asthme, eczéma de contact ou dermatite atopique, rhume des foins (rhinite allergique), ... Avec les beaux jours, les pollens des arbres et graminées font leur retour. Les personnes qui y sont sensibles souffriront de larmoiements, éternuements, nez qui coule, ... on parle alors de rhinite allergique saisonnière. Les rhinites persistant toute l'année sont essentiellement dues aux allergènes domestiques (acariens ou poils d'animaux). Comment s'en prémunir? Eviter l'exposition aux pollens (…)

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La pollution de nos intérieurs: à ne pas négliger!

Avec l'hiver qui pointe le bout de son nez, le redémarrage des systèmes de chauffage dans nos maisons et nos bureaux, il est judicieux de se questionner au sujet de la pollution des nos maisons ou espaces de travail. La qualité de l’air intérieur est un des enjeux de santé publique prenant de plus en plus d’importance. Les mesures révèlent que l’air intérieur est plus pollué que l’air extérieur, de part nos modes de vie et les produits utilisés en logement, alors même que nous passons 80 % de notre temps dans des espaces intérieurs Ce qu’il faut retenir… Nous (…)

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